Wil je graag even een ruim uurtje ontspannen?

Of je hoofd leeg maken en je lijf weer voelen?

Kom dan naar de Hatha yogales bij de Paraplu.

Mijn naam is Simone Kerkhoff, ik ben yogadocente en woon in Vinkeveen.

De vorm van yoga die ik geef is rustig en toegankelijk voor iedereen.

De yoga houdingen worden in een rustig tempo met aandacht voor de adem uitgevoerd. Je hoeft dus niet lenig te zijn of in top conditie.

Elke les is opgebouwd uit 3 onderdelen:

een moment van stilte en aankomen,

eenvoudige yoga houdingen

en een eindontspanning.

Graag zelf meenemen: yogamatje (antislip), een dekentje en stevig kussentje om op te zitten. Zitstoelen en meditatiekrukjes zijn aanwezig voor de liefhebbers.

Ik zie je graag bij de yogales.

Namasté 🙏🏼